Gandrīz katru dienu es redzu vienu un to pašu ainu – kliente ienāk salonā pēc garas darba dienas, pleci ir burtiski uzrauti līdz ausīm, un skatienā nolasāms dziļš nogurums. Stundas, kas pavadītas pie datora ekrāna, un bezgalīgās sapulces atstāj savas pēdas ne tikai prātā, bet arī ķermenī. Kā praktizējoša meistare es zinu, ka šādos brīžos labākās zāles pret uzkrāto spriedzi ir relaksējoša antistresa masāža.
Kāpēc biroja darbs “iesēžas” ķermenī?
Strādājot pie datora, mēs bieži vien nemanām, kā ilgstoši ieņemam neērtu pozu. Kakls izvirzās uz priekšu, mugura noapaļojas, un seklā elpošana stresa ietekmē tikai pastiprina muskuļu saspringumu. Šis fons lēnām kļūst par ikdienas normu. Uzreiz vēlos uzsvērt – antistresa masāža nav medicīniska procedūra, mēs neārstējam diagnozes, bet mēs darām ko citu, skaistumam un labsajūtai ļoti svarīgu – mēs palīdzam ķermenim atcerēties, kā ir būt pilnībā atslābinātam.
Kā strādā relaksējošā masāža mūsu salonā?
Atšķirībā no intensīvas sporta masāžas, šeit nav sāpju vai spēcīgas laušanas. Mans galvenais mērķis ir nomierināt tavu nervu sistēmu. Izmantojot lēnas, slīdošas kustības un siltas dabīgās eļļas, tiek maigi izstrādātas saspringtās zonas – kakla pamatne, pleci, lāpstiņu starptelpa un rokas. Šis process uzlabo asinsriti un mikrocirkulāciju, kas savukārt atgriež ādai veselīgu tonusu, mirdzumu un elastību.
Jau pēc pirmajām divdesmit minūtēm es parasti jūtu, kā klientes elpošana kļūst dziļāka un vienmērīgāka. Tas ir tas trauslais brīdis, kad prāts beidzot “izslēdzas” no darba e-pastiem un pienākumiem.
Kopējais tēls un svaigums: detaļas, kas izceļ rezultātu
Interesanti, ka pēc labas masāžas mainās ne tikai stāja, bet arī sejas izteiksme – vaibsti kļūst mīkstāki, pazūd drūmā rieva starp uzacīm. Lai šo atpūtušās un starojošās sievietes tēlu padarītu vēl pilnīgāku un rītos nevajadzētu tērēt laiku kosmētikas uzklāšanai, lielisks papildinājums ir procedūra – Skropstu laminēšana: Izteiksmīgs un atvērts skatiens bez pieaudzēšanas. Tas ir ideāls risinājums tām, kuras vēlas izskatīties svaigi gan rīta tiešsaistes zvanos, gan pēc garas darba dienas, neizmantojot skropstu tušu.
Cik bieži veltīt laiku sev?
Lai uzturētu viegluma sajūtu, es iesaku uz antistresa masāžu nākt vismaz reizi mēnesī, ideālā gadījumā – ik pēc divām vai trim nedēļām. Tas ir tavs personīgais laiks, kad vari nolikt telefonu malā un vienkārši ļauties rūpēm. Regulāri atslābinot ķermeni, tu ievērosi, ka arī ikdienas stresa situācijas birojā kļūst daudz vieglāk uztveramas.
Neatliec rūpes par sevi uz nākamo mēnesi vai vasaras atvaļinājumu. Ļauj savam ķermenim uzelpot jau šodien – gaidīšu tevi salonā uz pilnīgu relaksāciju!
